小儿贴代加工为大家科普宝宝清肺热的食物有哪些?

在日常生活中,当宝宝出现肺热的情况时,主要都是源于生活中,宝宝吃了大量辛辣易上火的食物,或是不容易消化的食品,尤其是宝宝最喜欢的垃圾食品以及肉类食品。那么由小儿贴代加工为大家科普宝宝清肺热的食物有哪些?
1、注意饮食,均衡营养,忌辛辣刺激,以清淡为主。宝宝肺热期间,可以吃一些容易消化的清淡食物,例如白菜、萝卜、白梨等。少荤多蔬果。夜间,保证宝宝充足睡眠,同时还要注意夜间的保暖问题。

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2、如果宝宝在清晨起床后,出现嘴里有异味,甚至是黄檀的情况,就代表宝宝出现了肺热,此时也可以煲些滋补的汤水清肺祛毒,例如用当归、地黄、百合和麦冬煲汤等。薄荷和桑叶都是很好的清热解毒药材,可以熬成汤水给宝宝喝。性凉的梨子和枇杷都具有化痰止咳的功效,肺热的宝宝可以多吃一些。如若宝宝嗓子里有黄痰,可以把枇杷、梨子泡水或煲汤喝。
3、多喝温开水。温开水在多数疾病面前是最好的“药物”,多喝温开水能有效缓解肺热的症状,温开水稀释血液,加速宝宝身体的新陈代谢。同时多去晒太阳,保持室内通风顺畅,增强宝宝身体的抵抗力,也能缓解肺热的症状

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